ダイエットに効果的だという少女時代の献立とは？

K-POPのガールズグループはキレイなのは勿論、

スタイルがいい人が多いですよね。


何を食べているんでしょうか？

（以下引用）

2月3日に放送された旧正月特集番組SBS TV『スターなにしてますか』は、ガールグループの食事の量を公開した。

少女時代のトレーナーのキム・ジフン氏は、「コンサートとかの重要な放送を控えているときは、一食1500kcalにして食べている」と言いながら、「旬の野菜とブロッコリー5切れ、鶏の胸肉焼き100g、玄米150gを食べる」と話した。しかし、少女時代のこれらの食事は重要な番組やコンサートがあるときに該当するもので、「普段はおやつもたくさん食べている」と言い、少女時代の献立表の公開を終えた。

これに対してキム・ヒョンハクフードスタイリストは、「やっぱり少女時代は違う」と言いながら「おもしろいことに栄養成分はすべて備えている」と説明した。また、キムフードスタイリストは「たくさん食べなくても一日中体が軽い状態で最高のコンディションを維持することができる献立のような気がする」と付け加えた。

（以上innolife.netより引用）


やはりなんだかんだ言いながら

日頃から食事には気を配っているんでしょうね。


キレイは日々の体の気配りから保たれているようです＾＾


そうマネはできませんね・・・＾＾